我的減重日記-挑戰復胖

剛剛藉著小小的空檔時間上網逛了一下

看到一則介紹香蕉減肥法的文章

自從電視新聞報導多位立委團購減肥糖，引爆了減肥QQ糖的團購潮，這款不起眼的機能QQ糖突然間全台爆紅，一周內賣到全國缺貨，買QQ糖竟然要排隊等上將近兩個禮拜，網友AMAY在他的部落格發表：「瘦子同事說～～不是買來減肥，是要跟上流行」，吃QQ糖減肥儼然成為一種風潮。

美國「梅約醫學中心」（Mayo Clinic）研究人員提出研究報告指出，動過束胃帶和胃繞道等減肥手術者，發生骨折的機率，要比其他人高一倍。該研究報告將在美國內分泌學會年會上發表。

研究顯示，體內缺乏維他命Ｄ的人，可能比較容易胖，而且減重也比較事倍功半。

根據行政院衛生署調查，台灣過重和肥胖的人口已達39％，而據奇摩網路調查，更有近9成女性正在減肥。減肥風氣盛行，女性因斷食、吃減肥藥等激烈減肥方式而傷身時有所聞。為此，愛玩美診所院長黃祥哲，打破減肥的鐵律，研發「宵夜減重法」，在睡前攝取必須胺基酸，就能一邊睡覺，一邊燃燒脂肪，月瘦2-4公斤。